Stres datang dan menghinggapi kapan saja tanpa dapat disadari. Merasa stres menjadi sesuatu hal yang menyebalkan bagi yang sedang mengalaminya. Sebenarnya tubuh manusia telah dibekali dengan kemampuan untuk mendeteksi jika terjadi sesuatu yang kurang beres. Jadi ketika tubuh mengalami gangguan maka akan langsung bereaksi.
Oleh karena itu penting bagi kita untuk dapat memahami tanda stres yang diperlihatkan tubuh agar segera ditindak lanjuti. Sesungguhnya stres tidak kemudian muncul dikarenakan hal-hal yang ekstrem. Rutinitas yang setiap hari kita jalani seperti deadline pekerjaan yang singkat, kurangnya waktu istirahat, dan tidak adanya kesempatan untuk berlibur juga dapat mempengaruhi kondisi psikis seseorang.
Yang terpenting adalah bagaimana supaya stres tersebut tidak menjadi semakin parah dan menciptakan penyakit berbahaya layaknya jantung, darah tinggi, hingga depresi akut. Cegah stres dengan mengenali beberapa tanda stres yang diperlihatkan tubuh seperti ini :
SHARE THIS PAGE!